水泳に関する「のうはう!」

ここは「水泳」に関する記事を集めたカテゴリーです。

水泳とは?

水泳(すいえい)は、船などの乗り物を使わず、身体のみで水中や水面を移動すること、
またはその技術をいう。
古くは武術の1つ(水術)ともされたが、現在では一般にスポーツやレクリエーションとして行われる。

人間は本来、水中での生活に適応していないため、泳げるようになるには訓練が必要となる。
競技としての水泳は通常プールで行なわれるが、レクリエーションとしては
河川・湖・海なども利用される。海で泳ぐ場合は特に海水浴といい、
健康法の1種ともされた。泳ぎができない人間のことを、日本語では俗に「カナヅチ」という。

水泳は全身の筋肉を使った運動であり、水圧によるマッサージ効果によって
全身の血行が促進されることから、健康維持に有効な運動として注目されている。
また、浮力によって重力による負担が軽減されるため、ジョギングなどで起きやすい
ヒザなどへの故障が少ないことから、リハビリテーションとしても積極的に活用されている。

出展:wikipediaより

水泳に関する「のうはう!」記事(新着順)

【水泳】飛び込みの仕方

投稿日:2011年11月29日|投稿者:pixyさん|コメント数(1)

高い位置からプールに飛び込む、飛び込み競技をよくテレビで観ますが、行楽地の大きなプールなどにも飛び込み台がありますね。基本中の基本、頭からの飛び込み方を説明します。 下に落ちる感覚ではなく、斜め上に飛び上がりジャンプする… »続きを読む

水泳で重要なのはバタ足

投稿日:2011年11月26日|投稿者:satoruさん|コメント数(2)

ウォータースポーツと言えば水泳ですが、上手に泳げない人は意外と多いですね。ここで上手に泳げる為の工夫を紹介します。 水を怖がらない為に、水に顔をつける練習をする。 ゴーグルを着用すれば誰でも出来るはずです。 次にビート板… »続きを読む

ウォータースポーツを楽しむために注意すること

投稿日:2011年09月19日|投稿者:satoruさん|コメント数(1)

ウォータースポーツを楽しむためには、お酒は厳禁です。 ウォータースポーツといえば、ジェットスキーや、バナナボートなど 一般的に海水浴場で楽しまれている遊びが思い浮かべられますが、 夏に海水浴場へ行くと、どうしても冷たいビ… »続きを読む

初めての水泳

投稿日:2011年09月19日|投稿者:satoruさん|コメント数(1)

初めての水泳では、まずは、体に負担がかからないようにビート板を使いましょう 最初は、泳ぐ前の練習で足で進むことが出来るように練習しましょう。 ビート板を利用して、体を楽に浮かせて浮力を補いながら、 足をバタバタさせて進め… »続きを読む

水泳のコツはリラックスすること

投稿日:2011年09月10日|投稿者:satoruさん|コメント数(3)

水泳は水に浮かぶことが一番重要です 水泳は水に浮かび、手や足を動かして推進力を得て前に進んでいきますが、 まず、水に浮かぶことが大事です。 人によって水に浮かびやすい、浮かびにくいという差があると聞きますが、 一般的に泳… »続きを読む

Swim tips to relax

投稿日:2011年08月22日|投稿者:axelworksさん|コメントはまだありません

Floating in the water that most important swimming Swimming float in the water, will go ago move hand or foot … »続きを読む

溺れた時の対処法

投稿日:2011年08月17日|投稿者:hamunosukeさん|コメント数(2)

夏は特に多い水辺での事故 そのときは慌てず騒がず、落ち着いて対処してください 救出 海などでライフセイバーがいる場合はすぐに連絡し、助けてもらいましょう。 もしライフセイバーなどがいない場所で、自分で助けるしかない場合は… »続きを読む

プール後の目洗いの注意

投稿日:2011年08月14日|投稿者:moguraさん|コメント数(2)

プールから上がったら目を洗う。学校の授業などでは昔からそうしてきましたが、最近ではその常識も見直されつつあります 水道水で洗うことによる眼へのダメージ 元来、プールで泳いだ後に眼を洗う目的は、目に付着した最近などを洗い流… »続きを読む

Important is kicking in swimming

投稿日:2011年08月08日|投稿者:axelworksさん|コメントはまだありません

It is speaking water sports are swimming, who swim well surprisingly often. Introduces the twist for swimming … »続きを読む

Eye wash in the pool after attention

投稿日:2011年07月22日|投稿者:axelworksさん|コメントはまだありません

Risen from the pool to wash the eyes. School, including old from it, while I have been that common sense is be… »続きを読む